Come tutti sappiamo, la vita lavorativa in azienda è molto movimentata. Molte persone non hanno tempo per esercitarsi e in ufficio per molto tempo per mantenere una posizione seduta, è molto facile causare disagio fisico, con conseguente molte malattie professionali dell'ufficio.
1. Spondilosi cervicale
Come risultato del lavoro a testa in giù a lungo termine, i muscoli del collo sono in uno stato di stress non coordinato a lungo termine, la parte posteriore dei muscoli del collo e i legamenti sono suscettibili allo sforzo di deformazione, con conseguente spondilosi cervicale.
2. Spalla congelata
Uno sforzo eccessivo sui tessuti molli della spalla, che non viene trattato in tempo, porta ad aderenze e calcificazioni dell'articolazione della spalla.
3. Sforzo muscolare lombare
Lunghe ore di lavoro di flessione, eccessivo affaticamento dei muscoli lombari porta a lesioni cumulative della regione lombare.
4. Mano del mouse
Uso frequente del polso e delle dita, formazione graduale di lesioni, altezza della scrivania del computer e mouse rigido, maggiore affaticamento della mano.
5. Malattia dell'occhio del computer
L'uso a lungo termine dei computer causato da malattie degli occhi, l'uso eccessivo degli occhi porta all'affaticamento degli occhi.
Da oggi l'azienda utilizza ogni giorno una certa quantità di tempo per fare esercizio insieme, cioè per rilassare il corpo stanco e rafforzare il sistema immunitario.
Nancy, uno dei nostri dipendenti, è un'esperta di fitness e guida il gruppo a fare insieme esercizi per parti del corpo. Spiega e mostra i movimenti una volta. Tutti i nostri dipendenti sono stati anche molto seri e hanno fatto del loro meglio per completare i movimenti. Anche se non molto abili, eravamo tutti molto rilassati e felici.
Dopo un breve periodo di relax, i colleghi hanno anche affermato di sudare leggermente, ma i loro corpi erano molto più rilassati. Tutti hanno convenuto che questo microsport d'ufficio dovrebbe essere continuato. Henan Smooth Wedding Supplies è un'azienda con un forte senso di benessere.
